الغذاء

سبتمبر- 2023 -
28 سبتمبر

29
أفضل وصفات الطبخ لتحضير وجبات شهية وصحية
أفضل وصفات الطبخ لتحضير وجبات شهية وصحية أفضل وصفات الطبخ لتحضير وجبات شهية وصحية في هذا المقال عبر موقع الشهد ، سأقدم لك مجموعة من أفضل وصفات الطبخ لتحضير وجبات شهية وصحية. إذا كنت تبحث عن طرق للاستمتاع بوجبات لذيذة وفي نفس الوقت صحية، فإن هذه الوصفات ستلبي توقعاتك. تتميز…
أكمل القراءة »
15 سبتمبر

38
فوائد التوت البري المجفف
فوائد التوت البري المجفف فوائد التوت البري المجفف التوت البري نبات من ضمن عائلة التوتيات له العديد من الأنواع كالتوت البري الأزرق والأحمر والأسود يمتاز بطعم حامض ولاذع لذلك لا يفضل الكثير أكله منفردًا فعلى سبيل المثال يقوم البعض بإضافة القليل من السكر على التوت، ويقوم البعض الآخر بتناوله عن طريق…
أكمل القراءة »
15 سبتمبر

34
تجربتي مع الموز والحليب للتسمين
تجربتي مع الموز والحليب للتسمين تجربتي مع الموز والحليب للتسمين، وهو أحد العصائر الشائعة جدّا التي تُوصف للأشخاص الذين يعانون من النحف الزائد، ويرغبون بزيادة وزنهم. وذلك، لاحتواء هذا المزيج على عدد جيّد من السعرات الحرارية التي تساهم في التسمين إذا ما تم تراكمها يوميًا. وعبر موقع الشهد سنتعرف على نتائج تجربة…
أكمل القراءة »
14 سبتمبر

30
كم بروتين في صدور الدجاج
كم بروتين في صدور الدجاج كم بروتين في صدور الدجاج، فَالبروتين يعد من العناصر الحيوية التي يجب أن يتضمنها أي نظام غذائي للإنسان، بغض النظر عن الهدف منه مثل بناء أو تقوية بنية العضلات، أو تخفيف الوزن الزائد أو تحسين الصحة العامة للجسم، وهذا يتطلب معرفة مسبقة لكمية البروتين في هذا النظام…
أكمل القراءة »
12 سبتمبر

33
ما هو السنامكي
ما هو السنامكي ما هو السنامكي الذي ينتشر بشكل كبير في المناطق الاستوائية، ولا سيما في دولة مصر العربية التي تعد الموطن الأصلي له، والتي بدأت زراعته بها، ثم انتشرت في العالم بأكمله، ونظرًا للانتشار الواسع لهذه العشبة تم تخصيص هذا المقال عبر موقع الشهد ليتم التعرف على عشبة ، كما سيتم…
أكمل القراءة »
8 سبتمبر

34
ما هو الفرق بين ورق العنب وورق التوت
ما هو الفرق بين ورق العنب وورق التوت ما هو الفرق بين ورق العنب وورق التوت ، لا أحد يستطيع أن ينكر بأن ورق العنب يعد واحدًا من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، وذلك بفضل مذاقه الرائع المتميز، كما نجد أنه يعتبر واحدًا من أهم الأطباق الجانبية والمقبلات على غالبية السفر العربية،…
أكمل القراءة »
3 سبتمبر

28
ما هي فواكه فصل الشتاء وفوائدها
ما هي فواكه فصل الشتاء وفوائدها ما هي فواكه فصل الشتاء وفوائدها فغالباً ما يربط الناس حالتهم المرضية بسبب برودة الجو في فصل الشتاء وتأثيره عليهم، لكن ما لا يعرفه الناس أن نزلات البرد وغيرها من الأمراض الشائعة في هذا الفصل سببها ضعف الجهاز المناعي نتيجة عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل…
أكمل القراءة »
أغسطس- 2023 -
27 أغسطس

42
نصائح للتغذية الصحية
نصائح للتغذية الصحية نصائح للتغذية الصحية تحظى التغذية الصحية بأهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم والعقل. إن اتباع نظام غذائي صحي يوفر للجسم العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها للنمو والتطور والوقاية من الأمراض. إذا كنت تسعى لتحسين نمط حياتك الغذائي وتعزيز صحتك، وهنا بعض النصائح للتغذية الصحية وعبر موقع…
أكمل القراءة »
2 أغسطس

34
ما هي الفواكة الحمضية و ما هي فوائدها
ما هي الفواكة الحمضية و ما هي فوائدها ما هي الفواكة الحمضية و ما هي فوائدها الفواكه الحمضية هي مجموعة من الفواكه ذات الطعم الحمضي أو الحامضي المميز، وتشمل هذه المجموعة الكثير من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين، مثل الليمون والبرتقال والليمون الحامض والجريب فروت والأناناس والرمان والتوت البري والفراولة والتوت الأحمر…
أكمل القراءة »
2 أغسطس

37
الجرجير و فوائدة
الجرجير و فوائدة الجرجير و فوائدة الجرجير هو أحد الخضراوات الورقية الشهيرة، ويتميز بنكهة حارة ومذاق مميز يجعله مفضلًا لدى الكثيرين. وعلى الرغم من أنه يستخدم بشكل رئيسي كنوع من الخضروات في الأطباق الخضرية، إلا أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة التي تجعله يستحق الاهتمام وعبر موقع الشهد…
أكمل القراءة »

تحميل المزيد