فوائد الفواكة و الخضروات

  • سبتمبر- 2022 -
    15 سبتمبر
    ما هي فوائد واضرار تناول الموز على معدة فارغة؟

    ما هي فوائد واضرار تناول الموز على معدة فارغة؟

    ما هي فوائد واضرار تناول الموز على معدة فارغة؟ ما هي فوائد واضرار تناول الموز على معدة فارغة؟ ، حيث أن بعض الفواكه المفيدة للناس تكون ضارة للآخرين في نفس الوقت ، حسب الحالة العامة لهؤلاء الأشخاص ، وفي المقال سنتعرف على أبرز الفوائد العامة والضرر الشديد لفاكهة الموز ،…

    أكمل القراءة »
  • 12 سبتمبر
    فوائد عشبة الفلفل الحار وأضراره

    فوائد عشبة الفلفل الحار وأضراره

    فوائد عشبة الفلفل الحار وأضراره فوائد عشبة الفلفل الحار وأضراره ، يُعد الفلفل الحار من النباتات الطبيعية المفضلة عند الكثير من الأشخاص في العديد من دول العالم، إذ ينتمي هذا النبات إلى الفصيلة الباذنجانية خاصة التي تُزرع في المناطق الاستوائية الحارة، ويلجأ العديد إليه بسبب قدرته المميزة في تسريع عملية…

    أكمل القراءة »
  • 9 سبتمبر
    ما هو الفرق بين الخربز والشمام

    ما هو الفرق بين الخربز والشمام

    ما هو الفرق بين الخربز والشمام ما هو الفرق بين الخربز والشمام ،  إن الخربز والشمام إحدى أنواع فواكه الصيف المتشابهة جدًا في الشكل والطعم والرائحة ، حيث لا يستطيع معظم الناس التفريق بينهم ، يعتقد الكثيرون أن الشمام هو نفسه الخربز وبرغم التشابه الكبير فيما بينهما إلا أن هُناك…

    أكمل القراءة »
  • 4 سبتمبر
    فوائد عصير الشمندر والجزر

    فوائد عصير الشمندر والجزر

    فوائد عصير الشمندر والجزر فوائد عصير الشمندر والجزر ، يلجأ الكثير من الناس وخاصة الرياضيين إلى عصير الشمندر والجزر بشكل مستمر ، لاحتوائه على العديد من العناصر المفيدة التي تزيد من حيوية الجسم وتحميه من مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز المناعي الخطيرة ، وفي سياق الحديث حول أهمية هذه الخضروات الطبيعية…

    أكمل القراءة »
  • أغسطس- 2022 -
    23 أغسطس
    عدد سعرة حرارية في الخيار

    عدد سعرة حرارية في الخيار

    عدد سعرة حرارية في الخيار عدد سعرة حرارية في الخيار ، هناك العديد من الأشياء المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان ، وتجدر الإشارة إلى أن السعرات الحرارية هي أحد هذه الأشياء ، حيث إنها وحدة الطاقة الغذائية وهي تشير إلى الطاقة التي يحصل عليها الإنسان من الطعام. والشرب المستهلكة ،…

    أكمل القراءة »
  • 20 أغسطس
    هل البرتقال يرفع نسبة السكر في الدم؟

    هل البرتقال يرفع نسبة السكر في الدم؟

    هل البرتقال يرفع نسبة السكر في الدم؟ هل البرتقال يرفع نسبة السكر في الدم؟ يعتبر البرتقال من الفواكه المميزة الموجودة في معظم دول العالم ، حيث يهتم الناس بزراعته ، لاحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من الأمراض وتقوية المناعة ، لذلك ينصح…

    أكمل القراءة »
  • يوليو- 2022 -
    2 يوليو
    هل الكرز يزيد الوزن

    هل الكرز يزيد الوزن

    هل الكرز يزيد الوزن هل الكرز يزيد الوزن. يعتبر الكرز من أفضل الفواكه التي تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الغنية بالفيتامينات وتحمي الجسم من الأمراض لكن بعض الناس يخافون من اكتساب الوزن بعد تناوله. لذا من خلال موقع الشهد سنتعرف سويًا على إجابة سؤال هل الكرز يزيد الوزن بشيءٍ من…

    أكمل القراءة »
  • يونيو- 2022 -
    25 يونيو
    فوائد التمر

    فوائد التمر

    فوائد التمر. التمر أو البلح أو الرطب أو البسر كلها أسماء لنفس الثمرة ، ثمرة أشجار النخيل.ويعد التمر من أهم الفواكه المغذيه ويؤكّد العلم فوائد التمر المتعددة للجسم، فهو من أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية. ينتشر في الوطن العربي، وقد تمّ الاعتماد عليه قديماً في الحياة اليومية وفي مقالنا…

    أكمل القراءة »
  • 25 يونيو
    ما فوائد الكركديه

    ما فوائد الكركديه

    ما فوائد الكركديه. يعتبر الكركديه من النباتات التي تنتمي إلى جنس الخطمي تحت الفصيلة الخبازيّة، ورتبة الخبازيات، ويحتوي على مركبات بيتا سيانين، ومواد فينوليه، وجلوكوسيدات، ومادة الفلافونيدات، والاملاح المعدنية كالكالسيوم، ومادة الأنثوسيانين، ومواد هلامية، والفيتامينات كفيتامين (ج) وتشتهر زراعة نبات الكركديه في مصر والسودان وعدد من البلدان التي تمتاز بالمناخ…

    أكمل القراءة »
  • 25 يونيو
    فوائد الحامض أو الليمون

    فوائد الحامض أو الليمون

    فوائد الحامض أو الليمون. الليمون هو أحد الحمضيات التي تنتمي إلى الفصيلة السذابية، ويتميّز بقصر شجيراته، إذ تمتدّ حوالي ستة أمتار لثمار الحامض (الليمون) العديد من الفوائد الهامة للصحة والجمال، وفي هذا المقال عبر موقع الشهد سوف نستعرض قائمة تفصيلية بهذه الفوائد وتتميز ثمار الحامض أو الليمون بخصائص طبية رائعة ينبع معظمها…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى